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1999年发表30集电视剧本,2001年开始出版长篇小说,2005年入中国作家协会,2015年晋级为二级编剧。

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【转载】手脚冰凉经验方  

2014-11-13 10:51:30|  分类: 医学常识 |  标签: |举报 |字号 订阅

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西医认为:手脚冰凉不是病,只是身体一种不平衡状态。冬季气温低,血液循环减慢,使血管收缩,血液回流减弱,末梢神经循环不好所造成。多见于贫血,低血压,低血糖,脑力劳动人群运动力不足等体质虚弱者。中医认为,手脚冰凉并非是单一的症状,而是人体脏腑功能虚弱或失调的外在表现。主要是气血运行不畅,气血不足,阴寒过肾,肾阳亏损,肝郁不舒等造成。 (1)气血两虚型:手脚冰凉,面色苍白,头晕乏力,女性月经量少色淡,舌淡苔薄白,脉细弱。当归20g,川芎15g,白芍20g,熟地18g,红参12g,炒白术15g,茯苓15g,炙甘草10g,炙黄芪30g,肉桂6g,制附子8g,紫河车12g,水煎每天三次服用。(2)脾胃虚寒型:手脚冰凉,气短乏力,面黄肌瘦,不思饮食,消化不良,舌淡苔白,脉细。人参10g,炒白术15g,茯苓15g,炙甘草10g,木香10g,砂仁10g,炮附子12g,干姜10g,神曲20g,陈皮12g,当归15g,水煎每天三次服用,(3)肝郁不舒型:手脚冰凉,精神抑郁,腹胁胀满,心烦易怒,舌淡,脉弦。炒枳壳12g,柴胡12g,陈皮10g,白芍20g,大枣30g,香附12g,炙甘草12g,桂枝15g,肉桂6g,细辛8g,水煎每天三次服用。(4)气虚血瘀型:手脚冰凉偶尔发麻,素体气虚,头目眩晕,女性月经量少黯红腹痛,舌黯紫,脉弦涩。黄芪50g,党参30g,当归20g,川芎15g,赤芍15g,地龙15g,丝瓜络20g,桃仁15g,红花10g,炮附子12g,路路通18g,水煎每天三次服用。(5)肾阳亏虚型:手脚冰凉,恶寒怕冷,神疲倦怠,夜尿频多,舌淡胖苔白,脉微弱。熟地15g,当归15g,酒萸肉15g,菟丝子15g,盐杜仲15g,淮山药30g,肉桂8g,炮附子12g,人参15g,白术15g,鹿蓉6g ,仙灵脾15g,水煎每天三次服用。手脚冰凉,表面上没什么大碍,但长时间如此,会造成身体伤害,应该及早调治。注意加强身体的体质锻炼,多做适度的运动,加速血液的循环速度,脱离亚健康状态。
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