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1999年发表30集电视剧本,2001年开始出版长篇小说,2005年入中国作家协会,2015年晋级为二级编剧。

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引用 长 寿 粥  

2010-10-04 11:02:55|  分类: 饮食与健康 |  标签: |举报 |字号 订阅

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本文转载自1968-6dz-lp《引用 长 寿 粥》

 

引用

1968-6dz-lp引用 长 寿 粥

 

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先解风情后解衣长 寿 粥

所用材料(五天的吃的量一起炖的):

1、绿豆(入心经,清热解毒益肝)50克

2、薏仁(健脾、补肺,清热化痰、入肾经)50克

3、莲子(清心养心、入肾经)50克

4、扁豆(健脾、乌发)50克

5、大枣(健脾、补血)30克

6、枸杞(入肝经、肾经)10克

黄芪(补气)250克(普通人每天30克就可以了,先浸20分钟,用砂锅煎15分钟后将水滗出,加一碗水再煎后滗出水,两遍煎后毕出的水,用做煮粥之水)

做法:将前五类洗净入砂锅,加入黄芪水,急火煮沸后慢火炖40分钟,加入枸杞一起再煮10分钟。

2.用法:每天取五分之一,早饭前和晚上各吃一半。

3.食用功效:

该方补益五脏,甚能缓解疲劳;据报道朱老一生看病劳累,用脑多,全靠此方缓解疲.

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