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引用 干眼症食疗  

2010-07-22 11:23:00|  分类: 医学常识 |  标签: |举报 |字号 订阅

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本文转载自燕子《干眼症食疗》

 

引用

燕子干眼症食疗

干眼症食疗

  干眼症又称为干燥性结膜、角膜炎,表现为眼睛干涩、有异物感、烧灼感;视物模糊、视疲劳、畏光、视力波动,以及头痛、烦躁、疲劳、注意力难以集中,不能耐受有烟尘的环境等。干眼症目前还无法根治,临床上大多采用人工泪液缓解症状。目前世界上有数以百万计的患者正在经受干眼症的困扰,并且随着电脑电视的普及干眼症患者有增多的趋势。下面是干眼症食疗方,帮您预防和改善干眼症。

  1、 百合红枣粥:百合10克,山药15克,薏仁20克,红枣(去核)10个。将上述材料洗净,共同煮粥食用。

  此干眼症食疗方功效:百合滋阴降火;山药滋肾润肺;薏仁利湿健脾、清热排脓;红枣素有天然维生素丸之称,不但富含维生素C,也含有大量的维生素A。此粥不但防治干眼效果好,而且还用于明目。

  2、菊杞茶:菊花茶中加入枸杞浸泡。

  此干眼症食疗方功效:《本草纲目》中记载菊花“性甘、味寒,具有散风热、平肝明目之功效”。 现代药理分析表明,菊花里含有丰富的维生素A,是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮,特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。

  需要注意的是,菊花性凉,虚寒体质,平时怕冷,易手脚发凉的人不宜经常饮用

  3、核桃仁:每晚嚼食两个,可缓解症状。

   此干眼症食疗方功效:核桃仁富含脂肪油、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E等营养成分,有补肾固精,滋肝明目的功效。

  4、枸杞子:每日15克,洗净后嚼服或煮水服。

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